Dentálna hygiena – profesionálna starostlivosť o zdravie vašich zubov!
Zuby pred dentálnou hygienou
Na zuboch vidieť kameň, tmavý povlak a začervenané ďasná – bežný stav pred dentálnou hygienou.
Zuby po dentálnej hygiene
Po ošetrení sú zuby výrazne čistejšie, bez kameňa a povlaku, ďasná sú menej podráždené.
Prečo je dentálna hygiena dôležitá?
Dentálna hygiena je kľúčová pre udržanie zdravia vašich zubov a ďasien. Profesionálne čistenie zubov pomáha odstrániť zubný plak, zubný kameň a baktérie, ktoré sa môžu akumulovať aj pri pravidelnom domácom čistení. To znižuje riziko vzniku zubných kazov, zápalov ďasien a parodontitídu.
Ako prebieha dentálna hygiena?
Pri dentálnej hygiene sa používa špeciálne náradie na odstránenie plaku a zubného kameňa. Profesionálna hygiena zahŕňa aj leštenie zubov, aby sa znížilo usadzovanie baktérií a povlaku. Zubár môže tiež aplikovať fluorid na zuby, čo zvyšuje ich odolnosť voči kazom.
Kedy by ste mali absolvovať dentálnu hygienu?
Odporúča sa podstúpiť dentálnu hygienu aspoň raz za rok, avšak v prípade problémov s ďasnami alebo častou tvorbou zubného kameňa môže byť vhodné absolvovať ošetrenie častejšie. Konzultujte sa s našim zubným lekárom, aký plán je pre Vás najvhodnejší.
Je dentálna hygiena bolestivá?
Dentálna hygiena je zvyčajne bezbolestná, ale môže sa objaviť mierna citlivosť pri odstraňovaní zubného kameňa zo zubov. Ak máte obavy, poraďte sa so zubárom, ktorý môže aplikovať anestetikum na citlivé miesta.
Tipy a rady od zubného lekára pre správnu dentálnu hygienu
Pravidelné čistenie zubov je kľúčové
Čistite si zuby minimálne dvakrát denne – ráno a večer. Používajte zubnú kefku s jemnými štetinami, aby ste nepoškodili ďasná, a pastu s fluórom, ktorá pomáha chrániť zuby pred zubným kazom.
Používajte medzizubné kefky alebo niť
Zubná niť a medzizubné kefky sú nevyhnutné na čistenie medzizubných priestorov, kde sa bežnou kefkou často nedostanete. Týmto spôsobom predídete tvorbe plaku a zubného kameňa medzi zubami, ktoré sú často miestom začiatku kazu.
Zdravá strava pre zdravé zuby
Strava bohatá na vápnik, vitamín D a fosfor pomáha posilniť zuby. Vyhýbajte sa príliš kyslým a cukrovým jedlám a nápojom, ktoré môžu poškodiť sklovinu a prispieť k vzniku kazov.